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Santé, bien-être, art de vivre : les dernières publications de CLÉA, au fil de vos envies et de vos questions.
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Beauté / lifestyleComment adopter une routine de yoga du visage pour rajeunir
L'essentiel à retenir : le yoga du visage stimule les fibroblastes pour relancer naturellement la production de collagène et d'élastine. En pratiquant dix minutes quotidiennement, vous oxygénez vos tissus et relâchez les tensions musculaires…
Santé au quotidienDiphtérie dans le Souss-Massa : pourquoi suivre les contacts des foyers rapportés, même avec une vaccination à jour
Après les foyers familiaux rapportés dans le Souss-Massa, un webinaire sur la diphtérie est annoncé pour le 7 octobre. Le vaccin protège contre la toxine, mais ne garantit pas l’absence de portage bactérien : voilà pourquoi le suivi des contacts garde son utilité, même avec un carnet à jour.
Santé au quotidienSans médecin traitant : pourquoi une consultation à 30 euros peut n’être remboursée que 8,40 euros
Le rapport de la Cour des comptes relance le débat sur l’accès au médecin traitant. Pour les patients qui en cherchent un, les questions sont immédiates : comment garder un suivi, combien sera remboursée la consultation et vers qui se tourner si les cabinets sont complets ? Les règles actuelles permettent de distinguer les situations.
Santé au quotidienCAP CŒUR propose un dépistage cardiovasculaire aux âges clés : ce que Mon bilan prévention vous permet déjà de faire
CAP CŒUR veut généraliser le dépistage aux âges clés. Son Livre blanc de septembre 2026 présente des propositions, à distinguer de Mon bilan prévention et des actions de terrain déjà proposées. Voici ce qui peut vous aider à choisir une démarche adaptée.
Nutrition & bien-êtreFatigue d’automne : lentilles, pain complet, noix… des idées pour varier vos repas sans miser sur un aliment miracle
Lentilles, courge rôtie, pain complet, noix… Les repas d’automne offrent de nombreuses façons de varier vos apports. Mais les qualités nutritionnelles d’un aliment ne garantissent pas un effet anti-stress. Voici des repères simples pour les mettre au menu sans attendre d’eux un remède à la fatigue.
Santé au quotidienUne quarantaine d’enfants malades à la cantine des Eyzies : les signes d’alerte à surveiller après le repas
Après les vomissements signalés à la cantine des Eyzies, la déshydratation est un risque à surveiller chez l’enfant. Quels signes doivent alerter, comment utiliser une solution de réhydratation orale et quand demander un avis médical ?
Santé au quotidienOctobre rose : dépistage du cancer du sein, quand prendre rendez-vous et quand consulter sans attendre une invitation ?
Octobre rose peut être l’occasion de prendre rendez-vous. Âge, absence de symptômes, antécédents : voici comment choisir entre dépistage organisé et consultation, puis préparer sa mammographie.
Nutrition & bien-êtreVitamine D : ce qu’apportent 70 g de hareng fumé au naturel et comment varier vos repas avec les sardines ou le saumon
Le hareng fumé peut apporter beaucoup de vitamine D en une petite quantité. Pour en faire un repas adapté à vos habitudes, regardez aussi la préparation, le sel et la place du poisson dans la semaine.
Beauté / lifestyleBonnet de nuit en satin ou en soie : lequel choisir ?
Mais lequel vous conviendra le mieux ? Comparez le confort, le budget et l’entretien pour choisir votre bonnet de nuit en satin ou en soie.
Santé au quotidienSuivi de grossesse : pourquoi certaines femmes changent d’avis sur leur suivi
En bref Votre suivi peut être réévalué si votre santé, celle du bébé ou vos besoins changent : rendez-vous, examens, professionnel et lieu de prise en charge peuvent évoluer. Sans risque particulier, une sage-femme…