Santé au quotidien
Fleurs de Bach et constipation : l’art du lâcher-prise
L'essentiel à retenir : la constipation traduit souvent un besoin de contrôle ou une difficulté à lâcher prise face au stress. Pour rétablir votre transit, les Fleurs de…
L’ÉQUIPE CLÉA
Antoine Di Amarada
Responsable scientifique et auteur
Antoine Di Amarada apporte son expertise scientifique à la rédaction. Il a signé « Meta-analysis: The Health Benefits of Omega-3 ». Passionné par la santé, il se bat pour rendre l’information de santé simple à comprendre et contre la désinformation qui circule sur ces sujets.
Articles écrits
599 articles
Santé au quotidien
Comprendre et surmonter la fatigue post cancer en 2026
Ce qu'il faut retenir : l'épuisement post-cancer touche 70 % des patients et provient d'une inflammation persistante qui perturbe vos cellules. Contrairement à la fatigue classique, le repos…
Nutrition & bien-être
Quel alcool pour le foie gras ? Nos secrets de dosage
L'essentiel à retenir : le choix de l'alcool définit le caractère de votre foie gras, entre la puissance boisée d'un spiritueux et la douceur fruitée d'un vin liquoreux.…
Nutrition & bien-être
Miel et foie : comment consommer ce trésor sans risque ?
L'essentiel à retenir : le miel est un allié précieux pour votre foie grâce à ses polyphénols antioxydants, mais il doit être consommé avec modération. Pour protéger vos…
Santé au quotidien
Peut-on tomber enceinte à 60 ans ? Risques et solutions
L'essentiel à retenir : une grossesse à 60 ans est biologiquement exceptionnelle et repose presque exclusivement sur le don d'ovocytes via la PMA, la fertilité naturelle s'éteignant généralement…
Santé au quotidien
Douleur épine dorsale : comprendre et soulager vos tensions
L'essentiel à retenir : vos douleurs dorsales résultent souvent d'un manque de mobilité ou d'une compression nerveuse comme le syndrome du défilé thoracique. Identifier l'origine précise permet de…
Santé au quotidien
Gérer vos douleurs après une arthrodèse cervicale
L'essentiel à retenir : les douleurs après une arthrodèse cervicale sont souvent liées à l'inflammation normale ou à l'adaptation des vertèbres voisines, mais une vigilance sur les signes…
Santé au quotidien
Tache sur la paupière : causes et solutions efficaces
L'essentiel à retenir : le xanthélasma se traduit par des plaques jaunâtres de cholestérol sur les paupières. Bien que bénignes, ces lésions signalent souvent un désordre lipidique et…
Santé au quotidien
Quels jeux pour la dyscalculie choisir pour votre enfant ?
L'essentiel à retenir : la dyscalculie est un trouble neurologique qui rend l'abstraction des nombres complexe, mais le jeu de manipulation transforme ces concepts en expériences tactiles concrètes.…
Santé au quotidien
Début d’arthrose aux doigts : quels signes pour agir vite ?
L'essentiel à retenir : l'arthrose des doigts se signale par une usure du cartilage provoquant des douleurs mécaniques et des raideurs matinales de moins de 30 minutes. Identifier…
Santé au quotidien
Boule au genou : comprendre et soigner le kyste poplité
L'essentiel à retenir : l'apparition d'une boule derrière le genou signale souvent un kyste poplité, causé par un surplus de liquide synovial lié à l'arthrose ou une lésion…
Nutrition & bien-être
Pourquoi votre soupe devient aigre et comment l’identifier
L'essentiel à retenir : soupe qui tourne se repère à son odeur aigre, sa texture visqueuse ou une mousse suspecte. Ces signes de fermentation bactérienne rendent le plat…