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Santé, bien-être, art de vivre : les dernières publications de CLÉA, au fil de vos envies et de vos questions.
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Santé au quotidienDouleur estomac helicobacter : que faire après les soins ?
L'essentiel à retenir : la persistance des douleurs après l'éradication d'Helicobacter pylori est fréquente car la muqueuse nécessite entre 4 et 8 semaines pour cicatriser totalement. Ce délai s'explique par l'agression des antibiotiques et…
Santé au quotidienGrossesse et voiture : conduire en toute sécurité en 2026
L'essentiel à retenir : conduire reste sûr tant que la ceinture est placée sous l'abdomen, contre le bassin, pour protéger l'utérus. Privilégier des pauses toutes les 60 minutes stimule la circulation et réduit la…
Santé au quotidienAcouphènes : comprendre les causes et mieux vivre avec ces bruits parasites
L'essentiel à retenir : les acouphènes résultent souvent d'une réorganisation du cerveau qui compense une perte auditive en créant un son fantôme. Identifier leur nature subjective ou objective permet de personnaliser les thérapies sonores…
Santé au quotidienArthropathie acromioclaviculaire professionnelle : les soins
L'essentiel à retenir : l'arthropathie acromio-claviculaire résulte de l'usure du cartilage entre l'omoplate et la clavicule, provoquant des douleurs localisées et nocturnes. Identifier cette pathologie permet d'adapter l'ergonomie au travail ou d'envisager une résection…
Nutrition & bien-êtreMeilleures tisanes au cbd en 2026
L'essentiel à retenir : la qualité d'une infusion dépend du respect des normes bio européennes et d'une préparation rigoureuse. Pour maximiser les bienfaits relaxants, l'ajout d'un corps gras est indispensable à l'assimilation du CBD.…
Santé au quotidienChoisir les meilleures chaussures pour la station debout
L'essentiel à retenir : la station debout prolongée exige des chaussures de running à fort amorti, comme l'ASICS Novablast 5 ou la HOKA Bondi 9, pour absorber les chocs et protéger les articulations. Un…
Nutrition & bien-êtreCollagène marin ou bovin : quelle source choisir en 2026 ?
L'essentiel à retenir : la production de collagène chute de 1 % par an dès 25 ans, rendant la supplémentation indispensable pour préserver la fermeté cutanée et la mobilité articulaire. Opter pour un collagène…
ConseilsPacemaker et casino au Canada : y a-t-il un risque réel ?
Ce qu'il faut retenir : l'accès aux casinos canadiens est sans danger pour les porteurs de stimulateurs cardiaques grâce aux normes de sécurité strictes. L'impact majeur est une tranquillité d'esprit totale, car les machines…
Santé au quotidienL’impact de l’alcool sur votre système nerveux en 2026
L'essentiel à retenir : l'alcool agit comme un puissant dépresseur en déréglant le duo GABA-glutamate, ce qui ralentit la communication neuronale. Ce déséquilibre altère immédiatement le jugement, la mémoire et la coordination motrice. C’est…
SportRécupération après le sport : Approches holistiques pour les athlètes
L'essentiel à retenir : la performance durable repose sur une approche holistique mêlant sommeil profond, nutrition ciblée et alternance entre repos actif et passif. Cette synergie optimise la libération d'hormone de croissance pour réparer…