Sachez que vous n’êtes pas seul si jamais vous êtes en proie au stress, aux phénomènes de tension dans les épaules ou encore à un sommeil en dents de scie. Bonne nouvelle, il existe des solutions permettant de contrer les effets d’un rythme effréné du quotidien. Les Français cherchent des solutions naturelles pour souffler, et parmi ces dernières, le massage bien-être signe son retour en force sur le devant de la scène. S’il fut un temps où ce type de soins était perçu comme un luxe, désormais, il est considéré comme étant un outil de santé préventive.
Le massage, beaucoup plus qu’un simple moment de détente
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un massage vous faisait autant de bien ? C’est parce qu’il agit sur plusieurs plans à la fois. En effet, il permet de relâcher les tensions musculaires, mais il apaise en parallèle votre mental, et ce, tout en relançant la circulation du sang. Cela, les plus grandes techniques de massage du monde le prouvent depuis des siècles.
C’est notamment le cas avec les soins suivants :
- L’ayurvéda en Inde ;
- Le Ko Bi Do au Japon ;
- Les massages et rituels balinais.
Chaque culture a effectivement développé ses propres techniques et ses propres gestuelles. C’est d’ailleurs cette approche que l’on retrouve chez Cinq Mondes, dont les soins du corps et du visage proposés par les masseurs et masseuses professionnelles sont inspirés par des traditions ancestrales. Il est question ici d‘associer les gestuelles et les textures sensorielles permettant de relâcher les tensions.
Pendant que votre corps se rééquilibre paisiblement, les budgets se font aussi dorloter : avec des tarifs oscillants autour des 65 euros pour un soin liftant du visage et jusqu’à 200 euros pour les plus grands rituels relaxants.
L’art de choisir le meilleur soin en fonction de vos besoins
Même si la plupart du temps les clients ne sont pas des spécialistes en la matière, il est préférable de ne pas réserver un massage au hasard. Le fait est que le résultat ressenti n’est parfois pas celui attendu.
C’est pourquoi, avant de réserver, nous vous conseillons d’identifier ce que vous recherchez :
- La relaxation pour évacuer le stress et retrouver un sommeil de qualité ;
- Le détox et minceur pour relancer la circulation ;
- L’éclat et la vitalité pour redonner un coup de boost à une peau fatiguée ;
- Un soin anti-âge pour stimuler les tissus du visage.
Pour vous aider à y voir plus clair, la plupart des spas professionnels classent aujourd’hui leurs soins par besoin plutôt que par technique.
La prolongation des bienfaits à la maison
Sachez que si vous vous offrez déjà un massage par mois, c’est une très bonne chose. Mais, comment s’y prendre pour bonifier ces actions entre deux séances ? Rassurez-vous, certains gestes peuvent vous aider à entretenir les effets. Par exemple, un gommage du corps une fois par semaine permettra d’éliminer les cellules mortes et de relancer la micro-circulation. Si chaque soir, vous avez la possibilité de vous masser les jambes et la nuque avec une huile, vous réussirez à dénouer les tensions que vous accumulez tout au long de la journée.
Enfin, chaque matin ou soir, deux minutes de rituels suffisent à votre visage, en appliquant une technique de lissage à la main du centre vers l’extérieur pour vous détendre et stimuler votre peau.
