{"id":5158,"date":"2026-11-04T21:53:48","date_gmt":"2026-11-04T20:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/?p=5158"},"modified":"2026-11-04T21:53:48","modified_gmt":"2026-11-04T20:53:48","slug":"protection-fuite-urinaire-homme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/protection-fuite-urinaire-homme\/","title":{"rendered":"Protection pour fuite urinaire chez l&rsquo;homme : comment choisir la sienne"},"content":{"rendered":"<aside class=\"wwc-brief\" aria-labelledby=\"wwc-brief-en-bref\">\n<p class=\"wwc-brief__title\" id=\"wwc-brief-en-bref\">En bref<\/p>\n<ul class=\"wwc-brief__list\">\n<li class=\"wwc-brief__item\">Mesurez d\u2019abord vos fuites\u00a0: quand elles arrivent et combien il y en a.<\/li>\n<li class=\"wwc-brief__item\">Votre mobilit\u00e9 guide le choix\u00a0: une coquille suffit si vous bougez seul et que les fuites sont l\u00e9g\u00e8res, un slip absorbant convient aux fuites mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 fortes.<\/li>\n<li class=\"wwc-brief__item\">Une fuite a toujours une cause, et un m\u00e9decin peut souvent la traiter, donc parlez-en avant de vous contenter d\u2019une protection.<\/li>\n<li class=\"wwc-brief__item\">Changez la protection d\u00e8s qu\u2019elle est humide, et gardez la peau s\u00e8che.<\/li>\n<\/ul>\n<\/aside>\n<nav class=\"wwc-toc\" aria-label=\"Sommaire\">\n<p class=\"wwc-toc__title\">Sommaire<\/p>\n<ol class=\"wwc-toc__list\">\n<li class=\"wwc-toc__item\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#ce-qui-decide-du-choix-intensite-des-fui\"><span>Ce qui d\u00e9cide du choix\u00a0: intensit\u00e9 des fuites et autonomie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#pourquoi-les-fuites-surviennent-elles-ch\"><span>Pourquoi les fuites surviennent-elles chez l\u2019homme\u00a0?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#faut-il-consulter-et-que-peut-on-vous-pr\"><span>Faut-il consulter, et que peut-on vous proposer\u00a0?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#coquille-slip-absorbant-ou-boxer-lavable\"><span>Coquille, slip absorbant ou boxer lavable\u00a0: lequel vous convient\u00a0?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#poser-changer-et-soigner-sa-peau-sans-se\"><span>Poser, changer et soigner sa peau sans se compliquer la vie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#la-nuit-le-sport-et-les-voyages-adapter-\"><span>La nuit, le sport et les voyages\u00a0: adapter sa protection \u00e0 chaque situation<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<p>Beaucoup d\u2019hommes perdent quelques gouttes sans oser en parler, et c\u2019est dommage. Une fuite a presque toujours une cause, et elle se traite souvent.<\/p>\n<p>Reste la question pratique\u00a0: quelle protection prendre\u00a0? Cet article vous aide \u00e0 choisir selon l\u2019importance de vos fuites et votre autonomie, et vous dit quand voir un m\u00e9decin.<\/p>\n<h2 id=\"ce-qui-decide-du-choix-intensite-des-fui\">Ce qui d\u00e9cide du choix\u00a0: intensit\u00e9 des fuites et autonomie<\/h2>\n<h3>Le volume, la fr\u00e9quence et le moment des fuites<\/h3>\n<p>Avant de choisir, mesurez le probl\u00e8me. Le bon produit d\u00e9pend de la <a href=\"https:\/\/www.urofrance.org\/lafu-academie\/formation-du-college\/referentiel-du-college-durologie-6eme-edition\/chapitre-8-item-125-troubles-de-la-miction-et-incontinence-urinaire-de-ladulte-et-du-sujet-age\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quantit\u00e9 et la fr\u00e9quence des fuites<\/a>\u00a0: quelques gouttes par jour ne demandent pas la m\u00eame protection qu\u2019une fuite importante. Vous voyez la diff\u00e9rence\u00a0?<\/p>\n<p>Notez aussi le moment des fuites\u00a0: au r\u00e9veil, la nuit, ou apr\u00e8s une longue station debout.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/plan-s1-e8fe2c0e.jpg\" alt=\"Un calendrier mictionnel tenu pendant 72 heures consigne les mictions et les fuites afin d\u2019en compter les \u00e9pisodes par jour.\" loading=\"lazy\"><figcaption>Consigner les mictions et les fuites sur 72 heures permet d\u2019observer leur fr\u00e9quence quotidienne.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pour le relever, <strong>tenez un calendrier mictionnel pendant 72 heures<\/strong>\u00a0: chaque passage aux toilettes, le volume et chaque fuite avec ce qui l\u2019a d\u00e9clench\u00e9e. Vous comptez alors les \u00e9pisodes par jour.<\/p>\n<p>Ne sautez pas cette \u00e9tape. C\u2019est la plus ennuyeuse, et c\u2019est elle qui \u00e9vite les mauvaises surprises au moment d\u2019acheter.<\/p>\n<h3>Votre mobilit\u00e9 et votre capacit\u00e9 \u00e0 vous changer seul<\/h3>\n<p>Votre mobilit\u00e9 compte autant que la quantit\u00e9 de fuites. Si vous bougez seul sans difficult\u00e9 et que les fuites sont l\u00e9g\u00e8res, <strong>une petite protection anatomique suffit<\/strong>. Pour des fuites mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 fortes, un slip absorbant se porte comme un sous-v\u00eatement.<\/p>\n<p>Si vous avez du mal \u00e0 bouger ou \u00e0 atteindre les toilettes, un proche peut vous aider pour les changes.<\/p>\n<p>Si vous n\u2019arrivez pas \u00e0 enfiler ou retirer la protection seul, parlez-en au pharmacien. Franchement, ne gardez pas une petite protection par habitude si vous ne vous changez plus seul.<\/p>\n<h2 id=\"pourquoi-les-fuites-surviennent-elles-ch\">Pourquoi les fuites surviennent-elles chez l\u2019homme\u00a0?<\/h2>\n<h3>Les quatre formes de fuites\u00a0: effort, urgenturie, mixte, regorgement<\/h3>\n<p>Une fuite d\u2019urine n\u2019arrive pas par hasard. L\u2019incontinence urinaire est une perte involontaire d\u2019urine, et elle a une cause qu\u2019il faut rechercher. Ce n\u2019est pas une fatalit\u00e9.<\/p>\n<p>Les trois formes principales sont l\u2019incontinence d\u2019effort, par urgenturie et mixte. <strong>Savoir laquelle vous concerne aide \u00e0 la d\u00e9crire au m\u00e9decin<\/strong>\u00a0: dites-lui quand les fuites arrivent, \u00e0 l\u2019effort ou quand le besoin presse.<\/p>\n<p>Il existe quatre formes de fuites\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Incontinence d\u2019effort\u00a0: la fuite vient avec la toux, l\u2019\u00e9ternuement ou un effort, et s\u2019arr\u00eate avec lui.<\/li>\n<li>Urgenturie\u00a0: un besoin pressant d\u2019uriner, impossible \u00e0 retenir.<\/li>\n<li>Mixte\u00a0: les fuites d\u2019effort et les fuites par urgenturie se cumulent.<\/li>\n<li>Regorgement\u00a0: la vessie reste trop pleine et se vide mal, souvent \u00e0 cause de la prostate.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Les causes fr\u00e9quentes\u00a0: prostate, maladies neurologiques, vessie hyperactive<\/h3>\n<p>Chez l\u2019homme, la cause la plus fr\u00e9quente des fuites \u00e0 l\u2019effort est une chirurgie de la prostate, en particulier son ablation pour cancer\u00a0: le sphincter peut faiblir et laisser fuir \u00e0 l\u2019effort. Selon l\u2019Association fran\u00e7aise d\u2019urologie, au moins 10\u00a0% des hommes op\u00e9r\u00e9s d\u2019une prostatectomie totale gardent une incontinence durable, d\u2019intensit\u00e9 variable. Les fuites diminuent souvent avec le temps, sans certitude pour chacun.<\/p>\n<p>Une scl\u00e9rose en plaques, Parkinson, un AVC ou une l\u00e9sion de la moelle \u00e9pini\u00e8re d\u00e9r\u00e8glent la vessie. Une vessie hyperactive, elle, donne des envies urgentes. <strong>Faites le bilan avant d\u2019acheter une protection.<\/strong><\/p>\n<h2 id=\"faut-il-consulter-et-que-peut-on-vous-pr\">Faut-il consulter, et que peut-on vous proposer\u00a0?<\/h2>\n<h3>Le bilan chez le m\u00e9decin traitant ou l\u2019urologue<\/h3>\n<p>Commencez par votre <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/incontinence-urinaire\/symptomes-diagnostic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9decin traitant<\/a>, et ce n\u2019est pas une corv\u00e9e\u00a0: il \u00e9value l\u2019importance des fuites et leur effet sur votre quotidien. Il cherche aussi les causes et peut coordonner les soins avec un urologue.<\/p>\n<p>Le bilan commence par des questions sur vos fuites, puis par un examen. Parfois, une analyse d\u2019urine ou une \u00e9chographie suit.<\/p>\n<h3>R\u00e9\u00e9ducation, traitements et chirurgie selon les cas<\/h3>\n<p>Pour les fuites \u00e0 l\u2019effort, la kin\u00e9sith\u00e9rapie (r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e) est l\u2019option de premi\u00e8re ligne selon l\u2019<a href=\"https:\/\/www.urofrance.org\/patient\/campagnes-dinformations\/campagne-incontinence-urinaire\/incontinence-urinaire-chez-lhomme-un-diagnostic-des-solutions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Association fran\u00e7aise d\u2019urologie<\/a>. <strong>Le nombre de s\u00e9ances est fix\u00e9 selon le bilan et l\u2019\u00e9volution.<\/strong> Les essais men\u00e9s apr\u00e8s une chirurgie de la prostate donnent des <a href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/fr\/evidence\/CD001843_conservative-management-men-urinary-incontinence-after-prostate-surgery\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">r\u00e9sultats variables<\/a>, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019un suivi r\u00e9gulier.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une op\u00e9ration de la prostate, si la r\u00e9\u00e9ducation ne suffit pas, un urologue peut discuter d\u2019une intervention\u00a0: sphincter artificiel ou bandelette sous-ur\u00e9trale. Pour les envies urgentes, un m\u00e9dicament peut aider, mais le choix d\u00e9pend de la cause.<\/p>\n<div class=\"wwc\">\n<div class=\"wwc-header\">\n<div class=\"wwc-title\">Avant de choisir votre protection, r\u00e9pondez \u00e0 ces questions<\/div>\n<div class=\"wwc-subtitle\">Notez vos r\u00e9ponses pour pr\u00e9parer le choix de votre protection et votre consultation.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-body\">\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-0\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-0\"> <span>Mes fuites arrivent-elles \u00e0 l\u2019effort, par besoin pressant, ou les deux\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Savoir laquelle des formes de fuites vous concerne aide \u00e0 la d\u00e9crire au m\u00e9decin.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-1\"> <span>Ai-je tenu un calendrier mictionnel pendant 72 heures\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Il permet de compter les fuites par jour et de voir leur moment.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-2\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-2\"> <span>Mes fuites sont-elles l\u00e9g\u00e8res, mod\u00e9r\u00e9es ou importantes\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">L\u2019intensit\u00e9 oriente vers une coquille, un slip absorbant ou un change complet.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-3\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-3\"> <span>Est-ce que je me change seul sans difficult\u00e9\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Votre mobilit\u00e9 compte autant que la quantit\u00e9 de fuites dans le choix du produit.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-4\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-4\"> <span>Ai-je remarqu\u00e9 des fuites la nuit\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Les fuites nocturnes demandent une protection adapt\u00e9e et une al\u00e8se pour le matelas.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-5\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-5\"> <span>Ai-je d\u00e9j\u00e0 eu une op\u00e9ration de la prostate ou une maladie neurologique\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Ces ant\u00e9c\u00e9dents sont \u00e0 signaler au m\u00e9decin, car ils expliquent souvent les fuites.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-6\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-6\"> <span>Ai-je vu du sang dans mes urines ou des fuites apparues brutalement\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Ces signes justifient une consultation rapide, sans attendre.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-9izseb-7\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-9izseb-7\"> <span>Ai-je pris rendez-vous avec mon m\u00e9decin traitant ou un urologue\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Une protection aide au quotidien, mais elle ne remplace ni le bilan ni les soins.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Les protections absorbantes aident au quotidien, mais elles ne remplacent ni le bilan ni les soins. Elles vous prot\u00e8gent en attendant le diagnostic.<\/p>\n<p><strong>Consultez vite si vous voyez du sang dans les urines<\/strong> ou si les fuites arrivent brutalement, sans attendre le prochain contr\u00f4le. Ne vous contentez pas de la protection\u00a0: prenez rendez-vous pour traiter la cause.<\/p>\n<h2 id=\"coquille-slip-absorbant-ou-boxer-lavable\">Coquille, slip absorbant ou boxer lavable\u00a0: lequel vous convient\u00a0?<\/h2>\n<h3>Coquille anatomique, protection \u00e0 fixer et slip absorbant<\/h3>\n<p><strong>Pour une petite fuite, la coquille anatomique suffit.<\/strong> Placez-la devant, puis fixez-la dans un slip bien ajust\u00e9 pour qu\u2019elle ne bouge pas.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/photo-plan-s4-b3ae82c0.jpg\" alt=\"Gros plan sur une personne portant un sous-v\u00eatement gris avec une protection absorbante blanche int\u00e9gr\u00e9e.\" loading=\"lazy\"><figcaption>Une coquille se maintient \u00e0 l\u2019avant d\u2019un slip ajust\u00e9 et convient surtout aux petites fuites.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Fuite mod\u00e9r\u00e9e ou forte\u00a0? Le slip absorbant est plus simple, \u00e0 condition de bouger encore assez bien. Il s\u2019enfile comme un sous-v\u00eatement et couvre une zone plus large.<\/p>\n<h3>Boxer lavable et protections plus couvrantes<\/h3>\n<p>Pour les fuites tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res, le boxer absorbant lavable suffit largement.<\/p>\n<figure class=\"wwc-table\">\n<div class=\"wwc-table__scroll\" tabindex=\"0\" role=\"group\" aria-label=\"Tableau comparatif, d\u00e9filement horizontal\">\n<table class=\"wwc-table__el\">\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Crit\u00e8re<\/th>\n<th scope=\"col\">Boxer lavable<\/th>\n<th scope=\"col\">Grande protection anatomique<\/th>\n<th scope=\"col\">Change complet<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<th scope=\"row\">Intensit\u00e9 des fuites<\/th>\n<td>Tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res<\/td>\n<td>Mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 s\u00e9v\u00e8res<\/td>\n<td>Mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 s\u00e9v\u00e8res<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"row\">Quand le choisir<\/th>\n<td>Fuites tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res<\/td>\n<td>Avec un sous-v\u00eatement adapt\u00e9<\/td>\n<td>Protection moins couvrante insuffisante<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"row\">Se changer seul<\/th>\n<td>\u2013<\/td>\n<td>\u2013<\/td>\n<td>Difficile \u00e0 faire seul\u00a0: il s\u2019enfile autour du corps<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>Les gouttes ne donnent pas une mesure commune d\u2019une marque \u00e0 l\u2019autre. <strong>Comparez donc les millilitres indiqu\u00e9s sur chaque produit<\/strong>, c\u2019est la seule fa\u00e7on de voir la vraie capacit\u00e9.<\/p>\n<p>Sur Senup, boutique en ligne sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019incontinence, la rubrique consacr\u00e9e aux protections pour hommes pr\u00e9sente des mod\u00e8les class\u00e9s par niveau d\u2019absorption\u00a0: <a href=\"https:\/\/www.senup.com\/491-protections-pour-hommes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.senup.com\/491-protections-pour-hommes<\/a>. Entre deux niveaux, un professionnel de sant\u00e9 peut vous aider \u00e0 choisir la capacit\u00e9 adapt\u00e9e \u00e0 vos fuites.<\/p>\n<h2 id=\"poser-changer-et-soigner-sa-peau-sans-se\">Poser, changer et soigner sa peau sans se compliquer la vie<\/h2>\n<h3>Pose, ajustement et changement r\u00e9gulier<\/h3>\n<p>Suivez les consignes d\u2019utilisation du produit, c\u2019est le plus simple. Une fois pos\u00e9e, bougez\u00a0: marchez, asseyez-vous, levez le bras. V\u00e9rifiez qu\u2019elle ne bouge pas.<\/p>\n<p>Pour une protection anatomique, mettez un sous-v\u00eatement assez ajust\u00e9 pour la maintenir en place. Un slip trop large la laisse glisser, et c\u2019est l\u00e0 que la fuite revient.<\/p>\n<p>Pour savoir quand la changer, rep\u00e9rez ces signes\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Elle est humide ou souill\u00e9e\u00a0: changez-la aussit\u00f4t, sans attendre l\u2019heure pr\u00e9vue.<\/li>\n<li>Vous avez eu une fuite importante\u00a0: remplacez-la, m\u00eame si elle para\u00eet encore correcte.<\/li>\n<li>Une protection trop humide peut irriter la peau\u00a0: ne la gardez pas pour la finir, c\u2019est une erreur courante.<\/li>\n<li>Pour la dur\u00e9e exacte, suivez les consignes propres \u00e0 votre produit.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Peau, hygi\u00e8ne et odeurs<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s une fuite, lavez la zone doucement \u00e0 l\u2019eau, puis s\u00e9chez-la en tapotant, sans frotter. <strong>Une peau qui reste humide s\u2019irrite vite<\/strong>, et l\u2019urine rest\u00e9e dans la protection sent fort.<\/p>\n<p>Vous voyez des rougeurs, une douleur ou des d\u00e9mangeaisons qui ne passent pas\u00a0? Parlez-en au pharmacien ou \u00e0 un professionnel de sant\u00e9. N\u2019attendez pas que \u00e7a passe tout seul.<\/p>\n<h2 id=\"la-nuit-le-sport-et-les-voyages-adapter-\">La nuit, le sport et les voyages\u00a0: adapter sa protection \u00e0 chaque situation<\/h2>\n<h3>La nuit et la protection de lit<\/h3>\n<p>Pour la nuit, le bon choix d\u00e9pend de deux choses\u00a0: la quantit\u00e9 de fuites nocturnes et votre capacit\u00e9 \u00e0 changer la protection seul. Si ce sont surtout des r\u00e9veils pour uriner qui vous g\u00eanent, notre article sur <a href=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/nycturie-reveils-nocturnes-causes-age-prostate\/\">les causes des levers nocturnes pour uriner<\/a> d\u00e9taille les pistes \u00e0 explorer avec un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Si les fuites sont l\u00e9g\u00e8res, inutile de prendre la plus absorbante, franchement. Notez aussi les fuites et les protections utilis\u00e9es, jour et nuit, pour en parler au m\u00e9decin.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/photo-plan-s6-6fd5ef59.jpg\" alt=\"Une personne se tient pr\u00e8s d\u2019une fen\u00eatre dans une chambre o\u00f9 un surmatelas matelass\u00e9 blanc est pos\u00e9 sur un lit d\u00e9fait.\" loading=\"lazy\"><figcaption>L\u2019al\u00e8se prot\u00e8ge le matelas en cas de fuite nocturne, sans remplacer une protection port\u00e9e sur le corps.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Une al\u00e8se est un drap imperm\u00e9able qu\u2019on pose sur le matelas, sous le drap du dessus. Elle prot\u00e8ge le matelas si une fuite passe pendant la nuit.<\/p>\n<p>Pratique, mais elle ne remplace pas la protection port\u00e9e. <strong>Elle garde le matelas au sec, pas votre pyjama ni votre peau.<\/strong> Donc gardez une protection sur vous, et l\u2019al\u00e8se en plus.<\/p>\n<h3>Sport et d\u00e9placements<\/h3>\n<p>Pour le sport, la protection doit rester en place et correspondre au volume de fuite. Le boxer lavable peut servir au sport, mais il ne convient qu\u2019aux fuites tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res.<\/p>\n<p><strong>En d\u00e9placement, prenez des rechanges et rep\u00e9rez les toilettes de votre trajet.<\/strong> Si votre mobilit\u00e9 est r\u00e9duite, demandez de l\u2019aide pour vous changer. Dans le doute, pr\u00e9voyez une protection de plus.<\/p>\n<p>Retenez l\u2019essentiel\u00a0: mesurez vos fuites sur trois jours, puis choisissez la protection selon votre mobilit\u00e9. Une protection ne r\u00e8gle pas la cause.<\/p>\n<p>Votre prochain pas\u00a0: prenez rendez-vous chez votre m\u00e9decin traitant, avec votre calendrier mictionnel sous la main. Ne le repoussez pas.<\/p>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/unpkg.com\/@wwclib\/wwc@1\/wwc.min.css\">\n<script src=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@alpinejs\/csp@3\/dist\/cdn.min.js\" defer><\/script><\/p>\n<style>.wwc { --wwc-primary: #3b82f6; }<\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En bref Mesurez d\u2019abord vos fuites\u00a0: quand elles arrivent et combien il y en a. Votre mobilit\u00e9 guide le choix\u00a0: une coquille suffit si vous bougez seul et que les fuites sont l\u00e9g\u00e8res, un slip absorbant convient aux fuites mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 fortes. Une fuite a toujours une cause, et un m\u00e9decin peut souvent la traiter, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5159,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_clea_editorial":[],"_vdl_popcash_eligible":"","_vdl_popcash_provenance":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-5158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-au-quotidien"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5158"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5165,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158\/revisions\/5165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}