{"id":4710,"date":"2026-10-25T09:11:25","date_gmt":"2026-10-25T08:11:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/?p=4710"},"modified":"2026-10-25T09:11:25","modified_gmt":"2026-10-25T08:11:25","slug":"nicotine-bien-etre-sachets-vape-lyceens-chiffres-ofdt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/nicotine-bien-etre-sachets-vape-lyceens-chiffres-ofdt\/","title":{"rendered":"La nicotine se vend comme un produit bien-\u00eatre : chez les lyc\u00e9ens, la cigarette seule a \u00e9t\u00e9 divis\u00e9e par 5, mais le vapotage seul multipli\u00e9 par 5"},"content":{"rendered":"

\u00ab Cigarettes are so back! \u00bb (\u00ab Les cigarettes font leur grand retour ! \u00bb) : en mai, Kylie Jenner lan\u00e7ait la formule dans un podcast am\u00e9ricain, devant une audience qui se compte en centaines de millions d’abonn\u00e9s. Charli XCX fume dans ses clips, Dua Lipa ou Emily Ratajkowski se mettent en sc\u00e8ne cigarette \u00e0 la main, au point qu’on parle d\u00e9sormais de \u00ab cigfluenceuses \u00bb [1]. Dans le m\u00eame temps, un autre discours gagne les r\u00e9seaux sociaux : celui qui pr\u00e9sente la nicotine, d\u00e9barrass\u00e9e du tabac, comme un produit naturel qui aiderait \u00e0 se concentrer et \u00e0 g\u00e9rer le stress [2]. Deux images flatteuses, deux promesses. Les chiffres fran\u00e7ais racontent une autre histoire : la cigarette recule toujours chez les jeunes, mais la nicotine revient par d’autres portes<\/strong>, plus color\u00e9es et plus discr\u00e8tes.<\/p>\n\n

Une nicotine sans fum\u00e9e, \u00ab naturelle \u00bb et vendue pour la performance<\/h2>\n\n

Le changement le plus net ne vient pas des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s qui fument, mais des produits qui ne br\u00fblent pas. Aux \u00c9tats-Unis, dans le sillage du mouvement Make America Healthy Again, des influenceurs, des podcasts et des start-up d\u00e9peignent la nicotine comme une substance \u00ab mal comprise \u00bb, dont les bienfaits auraient \u00e9t\u00e9 cach\u00e9s par sa mauvaise r\u00e9putation [2]. Elle se consomme alors seule, sous forme de sachets plac\u00e9s entre la gencive et la l\u00e8vre<\/strong>, ou m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 de la caf\u00e9ine et \u00e0 des \u00ab nootropiques \u00bb, ces substances vendues pour booster le cerveau. La pneumologue Hasmeena Kathuria, chercheuse \u00e0 l’universit\u00e9 du Wisconsin, r\u00e9sume le glissement : la nicotine n’est plus pr\u00e9sent\u00e9e comme la substance addictive du tabac, mais comme un produit naturel \u00ab qui pourrait servir \u00e0 tout \u00bb [2].<\/p>\n\n

Le design fait le reste. Les dispositifs prennent la forme de cl\u00e9s USB, de tubes de rouge \u00e0 l\u00e8vres ou de bo\u00eetes de bonbons, et les ar\u00f4mes (fruits, bonbons, th\u00e9 au lait, menthe) masquent l’amertume de la nicotine [4]. Les vid\u00e9os de d\u00e9ballage publi\u00e9es par des influenceurs sur TikTok ou Instagram font circuler ces objets comme des accessoires de mode [4]. Le march\u00e9 suit : selon l’Organisation mondiale de la sant\u00e9, plus de 23 milliards de sachets de nicotine ont \u00e9t\u00e9 vendus dans le monde en 2024, 50 % de plus que l’ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente<\/strong>, avec des dosages qui peuvent atteindre 150 mg [5].<\/p>\n\n

Ces promesses se laissent confronter, une par une, \u00e0 ce que montrent les \u00e9tudes chez l’\u00eatre humain [2] :<\/p>\n\n\n\n
Ce que promet le discours<\/th>Ce que montrent les \u00e9tudes<\/th><\/tr><\/thead>\n
La nicotine est \u00ab naturelle \u00bb<\/td>Elle existe \u00e0 l’\u00e9tat de traces dans la tomate ou la pomme de terre, mais c’est le principal moteur de la d\u00e9pendance au tabac et \u00e0 la vape.<\/td><\/tr>\n
Elle aide \u00e0 se concentrer<\/td>Un gain bref de vigilance chez certains, mais pas d’am\u00e9lioration chez les personnes en bonne sant\u00e9 ; chez les fumeurs, le \u00ab gain \u00bb efface souvent le manque.<\/td><\/tr>\n
Elle calme le stress<\/td>Un plaisir passager ; \u00e0 long terme, elle d\u00e9r\u00e8gle la r\u00e9ponse au stress, et l’arr\u00eat est associ\u00e9 \u00e0 moins d’anxi\u00e9t\u00e9 et de sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.<\/td><\/tr>\n
Elle prot\u00e8ge du vieillissement<\/td>Des pistes chez l’animal ou en laboratoire, aucune d\u00e9monstration chez l’\u00eatre humain contre la d\u00e9mence, Alzheimer ou Parkinson.<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n

En France, la cigarette continue de reculer chez les moins de 30 ans<\/h2>\n\n

Si l’on regarde ce que fument vraiment les jeunes, le \u00ab retour de flamme \u00bb reste une affaire d’images. Dans le dernier Barom\u00e8tre de Sant\u00e9 publique France, 18,4 % des 18-29 ans fument tous les jours en 2024, contre 29,3 % en 2021<\/strong> : une baisse de 37 % en trois ans [6]. \u00c0 17 ans, l’enqu\u00eate ESCAPAD comptait 15,6 % de fumeurs quotidiens en 2022, contre 25,1 % en 2017, et seuls 3 % des 15-16 ans fumaient chaque jour en 2024 [6].<\/p>\n\n

L’enqu\u00eate EnCLASS de l’Observatoire fran\u00e7ais des drogues et des tendances addictives (OFDT), men\u00e9e en 2024 aupr\u00e8s de 11 000 coll\u00e9giens et lyc\u00e9ens, confirme la tendance : le tabagisme quotidien ne concerne plus que 0,9 % des coll\u00e9giens et 5,6 % des lyc\u00e9ens [7]. L’OFDT parle m\u00eame de \u00ab premi\u00e8res g\u00e9n\u00e9rations sans tabac en perspective \u00bb [7].<\/p>\n\n

\"Infographie
Chez les lyc\u00e9ens, la cigarette seule a \u00e9t\u00e9 divis\u00e9e par 5 entre 2018 et 2024, pendant que la vape seule \u00e9tait multipli\u00e9e par 5. Infographie : Centre CL\u00c9A, d’apr\u00e8s l’OFDT et Sant\u00e9 publique France.<\/figcaption><\/figure>\n\n

La nicotine, elle, passe d\u00e9sormais par la vape<\/h2>\n\n

La baisse du tabac ne signifie pas une baisse de la nicotine. Chez les lyc\u00e9ens, le vapotage quotidien est pass\u00e9 de 2,8 % en 2018 \u00e0 6,8 % en 2024<\/strong> : il d\u00e9passe d\u00e9sormais le tabagisme quotidien [8]. Le d\u00e9tail des usages est plus parlant encore. Entre 2018 et 2024, la part de lyc\u00e9ens qui fument chaque jour sans vapoter a \u00e9t\u00e9 divis\u00e9e par 5, de 15,5 % \u00e0 2,9 %, tandis que celle des lyc\u00e9ens qui vapotent chaque jour sans fumer a \u00e9t\u00e9 multipli\u00e9e par 5, de 0,8 % \u00e0 4,0 % [8]. En lyc\u00e9e professionnel, 11,1 % des \u00e9l\u00e8ves vapotent tous les jours, deux fois plus qu’en lyc\u00e9e g\u00e9n\u00e9ral et technologique (5,3 %) [8].<\/p>\n\n

Pour l’OFDT, la cigarette \u00e9lectronique n’est donc pas, chez ces adolescents, un moyen de quitter le tabac : elle devient \u00ab de plus en plus un produit compl\u00e9mentaire voire exclusif, signe d’un marketing qui cible les jeunes \u00bb [8]. Elle est m\u00eame souvent le premier contact avec la nicotine : parmi les lyc\u00e9ens qui ont essay\u00e9 les deux, 39,6 % ont commenc\u00e9 par la vape en 2024, contre 28,9 % en 2018 [8]. Les puffs, ces vapes jetables aux couleurs vives interdites \u00e0 la vente depuis f\u00e9vrier 2025, ont jou\u00e9 un r\u00f4le central : 39,4 % des lyc\u00e9ens en avaient d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 une en 2024<\/strong>, soit 85,5 % de ceux qui avaient d\u00e9j\u00e0 vapot\u00e9 [8]. Chez les jeunes adultes, la vague est aussi visible : 7,8 % des 18-29 ans vapotent tous les jours et 35,5 % ont d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 une puff [6].<\/p>\n\n

Ce que la vape fait aux poumons sur la dur\u00e9e reste en partie \u00e0 \u00e9tablir. Une \u00e9tude men\u00e9e sur des tissus humains et chez le hamster montrait par exemple que certaines perturbations pulmonaires persistent apr\u00e8s l’arr\u00eat de l’exposition, sans donner encore de d\u00e9lai de r\u00e9cup\u00e9ration pour les vapoteurs<\/a>.<\/p>\n\n\n

\n\n

Vapotage : les effets sur les poumons disparaissent-ils d\u00e8s l\u2019arr\u00eat ? Ce qu\u2019observe une \u00e9tude chez l\u2019animal<\/a><\/p>\n\n\n

\"Cigarette<\/figure>
\n\n

Au fond du poumon, la protection des tissus d\u00e9pend aussi de leur capacit\u00e9 \u00e0 se renouveler. Une \u00e9tude sur des tissus humains hors du corps et des hamsters montre des perturbations de ces fonctions. Elle ne donne pas encore de d\u00e9lai de r\u00e9cup\u00e9ration pour les vapoteurs.<\/p>\n\n\n

Lire l\u2019article \u2192<\/a><\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n

CL\u00c9A<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n

Un risque qui para\u00eet plus petit quand l’objet est joli<\/h2>\n\n

Le design pastel et les ar\u00f4mes sucr\u00e9s jouent sur un point pr\u00e9cis : la perception du danger. Dans l’enqu\u00eate EnCLASS, seuls 15,3 % des lyc\u00e9ens estiment que fumer de temps en temps pr\u00e9sente un risque important pour la sant\u00e9<\/strong> [7]. Les ar\u00f4mes, rappelle le portail vietnamien qui relaie les alertes de l’OMS, rendent \u00ab familier et inoffensif \u00bb un produit addictif [4]. Et les m\u00eames adolescents demandent de l’aide : en Su\u00e8de, dans le comt\u00e9 d’Uppsala, o\u00f9 le snus blanc et la vape progressent, un rapport r\u00e9gional publi\u00e9 en octobre montre que les jeunes veulent davantage d’informations sur les risques et le soutien des adultes pour r\u00e9sister \u00e0 la nicotine [3].<\/p>\n\n

\"Illustration
Sur les \u00e9crans, la nicotine circule comme un accessoire de style : c’est par les r\u00e9seaux sociaux que les sachets et les vapes atteignent directement les adolescents.<\/figcaption><\/figure>\n\n

Le cerveau adolescent est justement le plus sensible. \u00c0 cet \u00e2ge, la nicotine peut modifier les circuits qui interviennent dans l’attention, l’apprentissage et la r\u00e9compense, ce qui augmente le risque de d\u00e9pendance [2]. Elle active aussi le syst\u00e8me nerveux de la r\u00e9action \u00ab combat ou fuite \u00bb : le c\u0153ur acc\u00e9l\u00e8re, la tension monte et le sommeil se d\u00e9grade [2].<\/p>\n\n

Les sachets de nicotine sont interdits en France depuis le 1er avril 2026<\/h2>\n\n

La France a choisi une r\u00e9ponse radicale pour les produits oraux. Depuis le 1er avril 2026, les sachets, billes, gommes et pastilles de nicotine ne peuvent plus \u00eatre vendus, achet\u00e9s, d\u00e9tenus ni consomm\u00e9s<\/strong>, \u00e0 l’exception des substituts nicotiniques utilis\u00e9s pour arr\u00eater de fumer [9]. Le 13 juillet 2026, le Conseil d’\u00c9tat a jug\u00e9 ce d\u00e9cret conforme au droit en tant qu’il interdit l’offre, la vente, l’achat et l’usage de ces produits ; il a en revanche saisi la Cour de justice de l’Union europ\u00e9enne sur la partie qui interdit aussi leur fabrication, leur transport et leur exportation [10]. Les produits de vapotage, eux, restent en vente, mais toute publicit\u00e9 directe ou indirecte en leur faveur est interdite par le code de la sant\u00e9 publique [12].<\/p>\n\n

Reste la seule nicotine r\u00e9ellement utile pour la sant\u00e9 : celle des patchs, gommes et pastilles prescrits ou conseill\u00e9s pour arr\u00eater de fumer, qui att\u00e9nuent le manque et facilitent le sevrage [2]. Hors de ce cadre, consommer de la nicotine expose \u00e0 la d\u00e9pendance [2]. La demande existe : en 2024, 55 % des fumeurs quotidiens disaient vouloir arr\u00eater<\/strong>, et chez les 18-29 ans, 28,2 % avaient tenu au moins une semaine sans tabac dans l’ann\u00e9e [6]. Le Mois sans tabac, dont c’est la onzi\u00e8me \u00e9dition, propose en novembre un accompagnement gratuit et personnalis\u00e9 \u00e0 ceux qui veulent tenter l’arr\u00eat [11].<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sachets, vapes au design pastel, discours \u00ab bien-\u00eatre \u00bb : la nicotine se vend comme un produit naturel. En France, la cigarette recule chez les jeunes, mais chez les lyc\u00e9ens, le vapotage seul a \u00e9t\u00e9 multipli\u00e9 par 5 en six ans.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4707,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_clea_editorial":{"subtitle":"","standfirst_mode":"custom","readtime":0,"image_credit":"Une bo\u00eete de sachets de nicotine, une vape lilas et un matcha glac\u00e9 en terrasse : c'est l'esth\u00e9tique \u00ab bien-\u00eatre \u00bb qu'emprunte d\u00e9sormais la nicotine, alors que 7,8 % des 18-29 ans vapotent chaque jour en France.","takeaways_mode":"custom","takeaways":"

  • La nicotine se vend d\u00e9sormais comme un produit \u00ab naturel \u00bb qui aiderait \u00e0 se concentrer ou \u00e0 g\u00e9rer le stress, sous forme de sachets, de vapes au design pastel ou de gommes ; les \u00e9tudes chez l'\u00eatre humain ne montrent pas de gain chez les personnes en bonne sant\u00e9.<\/li>
  • En France, la cigarette recule : 18,4 % des 18-29 ans fument chaque jour en 2024, contre 29,3 % en 2021, et 5,6 % des lyc\u00e9ens.<\/li>
  • La vape prend une autre place : chez les lyc\u00e9ens, le vapotage quotidien sans tabac est pass\u00e9 de 0,8 % \u00e0 4,0 % entre 2018 et 2024, pendant que la cigarette seule passait de 15,5 % \u00e0 2,9 %.<\/li>
  • Seuls 15,3 % des lyc\u00e9ens jugent risqu\u00e9 de fumer de temps en temps ; les sachets de nicotine sont interdits en France depuis le 1er avril 2026, une interdiction valid\u00e9e sur ce point par le Conseil d'\u00c9tat le 13 juillet 2026.<\/li><\/ul>","sources_mode":"custom","sources":"

    [1] Le Monde \u2014 Retour de flamme de la cigarette dans l'imaginaire de la \u00ab gen Z \u00bb, 23 octobre 2026
    https:\/\/www.lemonde.fr\/m-perso\/article\/2026\/10\/23\/retour-de-flamme-de-la-cigarette-dans-l-imaginaire-de-la-gen-z_6798950_4497916.html<\/p>\n

    [2] Hasmeena Kathuria (universit\u00e9 du Wisconsin-Madison) \/ The Conversation, repris par RTBF \u2014 La dangereuse strat\u00e9gie marketing qui veut transformer la nicotine en produit de bien-\u00eatre, 22 octobre 2026
    https:\/\/www.rtbf.be\/article\/la-dangereuse-strategie-marketing-qui-veut-transformer-la-nicotine-en-produit-de-bien-etre-11802493<\/p>\n

    [3] Tobaksfakta \u2014 Unga vill ha vuxnas hj\u00e4lp att st\u00e5 emot nikotin (rapport du comt\u00e9 d'Uppsala), 22 octobre 2026
    https:\/\/tobaksfakta.se\/unga-vill-ha-vuxnas-hjalp-att-sta-emot-nikotin\/<\/p>\n

    [4] Vietnam.vn \u2014 Cigarettes nouvelle g\u00e9n\u00e9ration : derri\u00e8re leur apparence \u00ab s\u00e9duisante \u00bb se cache un risque sanitaire d\u00e9vastateur, octobre 2026
    https:\/\/www.vietnam.vn\/fr\/thuoc-la-the-he-moi-phia-sau-ve-ngoai-bat-mat-la-nguy-co-tan-pha-suc-khoe<\/p>\n

    [5] Organisation mondiale de la sant\u00e9 \u2014 L'OMS met en garde les marques de sachets de nicotine qui ciblent les jeunes alors que les ventes explosent, 15 mai 2026
    https:\/\/www.who.int\/fr\/news\/item\/15-05-2026-who-warns-nicotine-pouch-brands-targeting-youth-as-sales-surge<\/p>\n

    [6] Sant\u00e9 publique France \u2014 Barom\u00e8tre de Sant\u00e9 publique France : r\u00e9sultats de l'\u00e9dition 2024 (chapitres tabagisme et vapotage), d\u00e9cembre 2025, calculs de la r\u00e9daction
    https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/sites\/default\/files\/cadic_files\/documents\/spf00006371.pdf<\/p>\n

    [7] OFDT \u2014 Les usages de substances psychoactives chez les coll\u00e9giens et les lyc\u00e9ens, r\u00e9sultats EnCLASS 2024, 2026
    https:\/\/www.ofdt.fr\/publication\/2026\/les-usages-de-substances-psychoactives-chez-les-collegiens-et-les-lyceens<\/p>\n

    [8] OFDT \u2014 \u00c9volution du vapotage chez les coll\u00e9giens et les lyc\u00e9ens entre 2014 et 2024, avril 2026, calculs de la r\u00e9daction
    https:\/\/www.ofdt.fr\/publication\/2026\/evolution-du-vapotage-chez-les-collegiens-et-les-lyceens-entre-2014-et-2024-2673<\/p>\n

    [9] Service-public.gouv.fr \u2014 Plusieurs produits \u00e0 base de nicotine interdits en France \u00e0 partir du 1er avril 2026, mis \u00e0 jour le 12 mars 2026
    https:\/\/www.service-public.gouv.fr\/particuliers\/actualites\/A18450<\/p>\n

    [10] Conseil d'\u00c9tat \u2014 Analyses du 1er au 15 juillet 2026 : CE, 13 juillet 2026, Soci\u00e9t\u00e9 Dean & Simmons France et autres, n\u00b0 509446
    https:\/\/www.conseil-etat.fr\/decisions-de-justice\/jurisprudence\/analyses-de-jurisprudence\/fiches-mensuelles-d-analyse-de-jurisprudence\/analyses-du-conseil-d-etat-du-1er-au-15-juillet-2026<\/p>\n

    [11] Sant\u00e9 publique France \u2014 Mois sans tabac 2026 : ouverture des inscriptions
    https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/presse\/mois-sans-tabac-2026-ouverture-des-inscriptions<\/p>\n

    [12] L\u00e9gifrance \u2014 Code de la sant\u00e9 publique, article L. 3513-4
    https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/codes\/article_lc\/LEGIARTI000033678346<\/p>","conclusion":"","toc_mode":"auto","author_card_mode":"auto","newsletter_mode":"auto","recent_mode":"auto","related_mode":"auto","related_ids":[],"related_title":""},"_vdl_popcash_eligible":"1","_vdl_popcash_provenance":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-4710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-au-quotidien"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4710"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4711,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4710\/revisions\/4711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}