{"id":3722,"date":"2026-10-11T06:00:00","date_gmt":"2026-10-11T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/?p=3722"},"modified":"2026-10-10T11:34:49","modified_gmt":"2026-10-10T09:34:49","slug":"automedication-enquete-60-millions-conseil-pharmacien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/automedication-enquete-60-millions-conseil-pharmacien\/","title":{"rendered":"60 Millions \u00e9pingle des rem\u00e8des sans ordonnance : pourquoi demander conseil avant de choisir votre prochaine bo\u00eete"},"content":{"rendered":"

Le nez qui coule, une gorge qui gratte, une douleur que vous pensez reconna\u00eetre\u2026 Devant le rayon de la pharmacie, on cherche surtout de quoi aller mieux. Une bo\u00eete famili\u00e8re ou la mention \u00ab \u00e0 base de plantes \u00bb peut alors rassurer. Pourtant, un sympt\u00f4me courant ne suffit pas \u00e0 choisir un produit adapt\u00e9<\/strong>. L\u2019enqu\u00eate publi\u00e9e le 17 septembre par 60 Millions de consommateurs rappelle pourquoi le passage au comptoir m\u00e9rite quelques questions, m\u00eame sans ordonnance. [1]<\/a><\/p>\n

Ce que l\u2019enqu\u00eate change devant le rayon<\/h2>\n

Le magazine a \u00e9tudi\u00e9 la composition de plus de 100 m\u00e9dicaments, compl\u00e9ments alimentaires et dispositifs m\u00e9dicaux<\/strong>, dont 90 sont pr\u00e9sent\u00e9s en fiches. Avec des professionnels de sant\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9s, il a examin\u00e9 les ingr\u00e9dients, leur dosage, les promesses des emballages et les mises en garde des notices. Il ne s\u2019agit donc pas d\u2019un essai clinique dans lequel des patients auraient re\u00e7u chaque produit pour mesurer leur soulagement. [1]<\/a><\/p>\n

Dans cette s\u00e9lection, 15 % re\u00e7oivent un feu vert. Ce classement combine l\u2019efficacit\u00e9, les effets ind\u00e9sirables au regard du b\u00e9n\u00e9fice et la clart\u00e9 de la notice. Ce n\u2019est pas un taux de r\u00e9ussite chez les patients<\/strong>, ni une mesure de tous les m\u00e9dicaments vendus en France. Les 35 produits jug\u00e9s probl\u00e9matiques le sont pour des raisons diff\u00e9rentes : b\u00e9n\u00e9fice insuffisant, risques disproportionn\u00e9s, dosage de certains ingr\u00e9dients ou pr\u00e9cautions d\u2019emploi incompl\u00e8tes, notamment.<\/p>\n

Pour vous, la bonne question n\u2019est donc pas seulement \u00ab est-ce que \u00e7a marche ? \u00bb. C\u2019est aussi \u00ab pour quel probl\u00e8me, chez qui, et avec quelles pr\u00e9cautions ? \u00bb. Un produit peut avoir un effet utile tout en ne convenant pas \u00e0 votre situation. Et une notice difficile \u00e0 interpr\u00e9ter m\u00e9rite une explication plut\u00f4t qu\u2019une lecture rapide entre deux achats.<\/p>\n\n

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Rhume, plantes, compl\u00e9ments : ne pas confondre promesse et besoin<\/h2>\n

Un rhume donne facilement envie d\u2019ajouter plusieurs produits au panier : un spray, des pastilles, puis un compl\u00e9ment pour les d\u00e9fenses immunitaires. Dans son enqu\u00eate, 60 Millions rel\u00e8ve notamment la pr\u00e9sence d\u2019huiles essentielles irritantes dans un spray nasal et des pr\u00e9cautions insuffisantes dans certains autres produits. Cela ne permet pas de condamner tous les sprays ou tous les compl\u00e9ments. Mais \u00ab naturel \u00bb ne signifie pas \u00ab sans risque \u00bb<\/strong>. [1]<\/a><\/p>\n

Demandez quel sympt\u00f4me le produit vise r\u00e9ellement et quel b\u00e9n\u00e9fice vous pouvez en attendre. Une promesse li\u00e9e \u00e0 l\u2019immunit\u00e9 n\u2019\u00e9quivaut pas \u00e0 la garantie d\u2019\u00e9viter les rhumes. Notre d\u00e9cryptage sur la vitamine C explique ainsi pourquoi un effet sur la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes et une protection contre l\u2019infection sont deux questions diff\u00e9rentes.<\/p>\n\n

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Vitamine C chaque jour : pourquoi un rhume un peu plus court ne signifie pas que vous en attraperez moins souvent<\/a><\/p>\n\n\n

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Prise r\u00e9guli\u00e8re ou commenc\u00e9e apr\u00e8s les sympt\u00f4mes : les r\u00e9sultats sur la vitamine C ne permettent pas de promettre un hiver sans rhume.<\/p>\n\n\n

Lire l\u2019article \u2192<\/a><\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n

Centre CL\u00c9A<\/p>\n\n<\/div>\n\n

Au comptoir, raconter le sympt\u00f4me avant de demander une bo\u00eete<\/h2>\n

Plut\u00f4t que de commencer par un nom de marque, expliquez depuis quand la g\u00eane est pr\u00e9sente, comment elle \u00e9volue et ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 pris<\/strong>. Signalez vos traitements habituels, mais aussi les compl\u00e9ments alimentaires : l\u2019Assurance Maladie rappelle qu\u2019ils peuvent interagir avec des m\u00e9dicaments. Mentionnez \u00e9galement vos allergies, une maladie chronique, une grossesse ou un allaitement. Ces informations permettent au pharmacien d\u2019appr\u00e9cier si le produit demand\u00e9 vous convient. [3]<\/a><\/p>\n

Avant de repartir, faites pr\u00e9ciser la dose, l\u2019intervalle entre les prises et la dur\u00e9e maximale d\u2019utilisation. L\u2019Assurance Maladie recommande de ne prendre qu\u2019un m\u00e9dicament \u00e0 la fois et de ne pas le cumuler avec d\u2019autres traitements sans conseil. N\u2019augmentez pas les doses pour obtenir un effet plus rapide<\/strong>. Conservez la notice : elle sert aussi \u00e0 savoir quand ne plus poursuivre l\u2019autom\u00e9dication. [3]<\/a><\/p>\n\n

\"Avant
Consulter si les sympt\u00f4mes s\u2019aggravent, changent ou persistent au-del\u00e0 de la dur\u00e9e maximale du traitement. Rep\u00e8res : Assurance Maladie.<\/figcaption><\/figure>\n\n

Les 33 mol\u00e9cules demand\u00e9es ne sont pas une nouvelle liste d\u2019achats<\/h2>\n

Dans un communiqu\u00e9 du 23 septembre, les syndicats de pharmaciens FSPF et USPO, avec N\u00e8reS, qui repr\u00e9sente les laboratoires de produits de premier recours, proposent de rendre 33 mol\u00e9cules accessibles sans ordonnance, sous conseil pharmaceutique. Ils pr\u00e9voient des crit\u00e8res de d\u00e9livrance et une orientation vers le m\u00e9decin lorsque la situation le n\u00e9cessite. Il s\u2019agit d\u2019une proposition soumise \u00e0 l\u2019ANSM, pas d\u2019une autorisation acquise<\/strong>. [2]<\/a><\/p>\n

Cette liste n\u2019est pas celle des produits examin\u00e9s par 60 Millions. Elle porte sur les conditions d\u2019acc\u00e8s \u00e0 des traitements, tandis que l\u2019enqu\u00eate analyse une s\u00e9lection d\u00e9j\u00e0 commercialis\u00e9e. Un exemple rend la distinction concr\u00e8te : le communiqu\u00e9 envisage la benzoca\u00efne par voie locale pour une douleur dentaire, dans l\u2019attente du dentiste. Soulager n\u2019est pas remplacer la consultation. Et \u00ab sans ordonnance \u00bb ne veut pas n\u00e9cessairement dire \u00ab \u00e0 prendre soi-m\u00eame dans le rayon \u00bb.<\/p>\n

Quand le bon choix devient une consultation<\/h2>\n

Une g\u00eane famili\u00e8re peut avoir une autre cause que celle que vous imaginez. L\u2019Assurance Maladie rappelle le risque d\u2019erreur d\u2019autodiagnostic et de consultation retard\u00e9e. Si les sympt\u00f4mes s\u2019aggravent, se modifient ou persistent au-del\u00e0 de la dur\u00e9e maximale du traitement, consultez<\/strong>. Ne prolongez pas simplement les prises et ne remplacez pas le premier produit par un autre en esp\u00e9rant contourner le probl\u00e8me. Ces rep\u00e8res ne constituent pas une liste exhaustive des situations n\u00e9cessitant un avis m\u00e9dical. [3]<\/a><\/p>\n

Pour un enfant, ne transposez pas vos habitudes d\u2019adulte. L\u2019Assurance Maladie d\u00e9conseille l\u2019autom\u00e9dication chez les enfants. En cas de vomissements ou de diarrh\u00e9e, demandez un avis m\u00e9dical plut\u00f4t que de chercher vous-m\u00eame un m\u00e9dicament pour arr\u00eater les sympt\u00f4mes. Notre article consacr\u00e9 aux enfants malades apr\u00e8s un repas explique les rep\u00e8res de r\u00e9hydratation et de consultation propres \u00e0 cette situation. [3]<\/a><\/p>\n\n

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Une quarantaine d\u2019enfants malades \u00e0 la cantine des Eyzies : les signes d\u2019alerte \u00e0 surveiller apr\u00e8s le repas<\/a><\/p>\n\n\n

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Vomissements et diarrh\u00e9e chez l\u2019enfant : les signes de d\u00e9shydratation et les situations qui demandent un avis m\u00e9dical plut\u00f4t qu\u2019un m\u00e9dicament pour arr\u00eater les sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n

Lire l\u2019article \u2192<\/a><\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n

Centre CL\u00c9A<\/p>\n\n<\/div>\n\n

Au prochain passage \u00e0 la pharmacie, vous n\u2019avez donc pas besoin d\u2019arriver avec la solution d\u00e9j\u00e0 choisie. D\u00e9crire votre probl\u00e8me et vos traitements est plus utile que r\u00e9clamer une bo\u00eete par r\u00e9flexe<\/strong>. Le conseil peut aboutir \u00e0 un produit adapt\u00e9, mais aussi \u00e0 la conclusion qu\u2019il vaut mieux consulter. Dans les deux cas, l\u2019objectif reste de vous soulager sans laisser un achat retarder les soins n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une enqu\u00eate sur plus de 100 produits d\u2019autom\u00e9dication remet en question le r\u00e9flexe d\u2019acheter une bo\u00eete famili\u00e8re. Rhume, douleur ou g\u00eane digestive : le conseil du pharmacien aide \u00e0 choisir, mais aussi \u00e0 reconna\u00eetre quand une consultation est pr\u00e9f\u00e9rable.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3721,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_clea_editorial":{"subtitle":"","standfirst_mode":"custom","readtime":0,"image_credit":"","takeaways_mode":"custom","takeaways":"