{"id":3543,"date":"2026-10-07T20:31:33","date_gmt":"2026-10-07T18:31:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/?p=3543"},"modified":"2026-10-07T20:36:06","modified_gmt":"2026-10-07T18:36:06","slug":"photobiomodulation-bienfaits-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/photobiomodulation-bienfaits-peau\/","title":{"rendered":"Quels bienfaits de la photobiomodulation pour la peau\u00a0?"},"content":{"rendered":"<aside class=\"wwc-brief\" aria-labelledby=\"wwc-brief-en-bref\">\n<h2 class=\"wwc-brief__title\" id=\"wwc-brief-en-bref\">En bref<\/h2>\n<ul class=\"wwc-brief__list\">\n<li class=\"wwc-brief__item\">Rouge et infrarouge proche pourraient modestement am\u00e9liorer rides, texture et \u00e9lasticit\u00e9\u00a0; les preuves restent moins solides pour le rajeunissement que pour l\u2019acn\u00e9.<\/li>\n<li class=\"wwc-brief__item\">Pour l\u2019acn\u00e9, le bleu seul ou associ\u00e9 au rouge pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire certaines l\u00e9sions inflammatoires, mais les r\u00e9sultats varient selon les \u00e9tudes et les appareils.<\/li>\n<li class=\"wwc-brief__item\">Le marquage de s\u00e9curit\u00e9 ne prouve pas l\u2019efficacit\u00e9\u00a0; prot\u00e9gez vos yeux et demandez un avis m\u00e9dical en cas de photosensibilit\u00e9 ou de l\u00e9sion qui change.<\/li>\n<\/ul>\n<\/aside>\n<nav class=\"wwc-toc\" aria-label=\"Sommaire\">\n<p class=\"wwc-toc__title\">Sommaire<\/p>\n<ol class=\"wwc-toc__list\">\n<li class=\"wwc-toc__item\" style=\"list-style-type:none\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#bienfaits-photobiomodulation-peau-effets\"><span>Bienfaits photobiomodulation peau\u00a0: effets mesur\u00e9s sur les rides<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\" style=\"list-style-type:none\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#rouge-bleu-et-infrarouge-ciblent-des-pro\"><span>Rouge, bleu et infrarouge ciblent des probl\u00e8mes cutan\u00e9s diff\u00e9rents<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\" style=\"list-style-type:none\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#la-lumiere-modifie-lactivite-cellulaire-\"><span>La lumi\u00e8re modifie l\u2019activit\u00e9 cellulaire sans m\u00e9canisme enti\u00e8rement \u00e9tabli<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\" style=\"list-style-type:none\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#la-duree-la-frequence-et-le-cout-varient\"><span>La dur\u00e9e, la fr\u00e9quence et le co\u00fbt varient selon l\u2019indication<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"wwc-toc__item\" style=\"list-style-type:none\"><a class=\"wwc-toc__link\" href=\"#les-masques-led-exigent-une-vigilance-oc\"><span>Les masques LED exigent une vigilance oculaire et m\u00e9dicale<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<p>Vous pensez \u00e0 la lumi\u00e8re rouge pour votre peau, mais vous doutez des promesses\u00a0?<\/p>\n<p>Pour comprendre <a href=\"https:\/\/bioledtherapy.com\/tout-savoir-sur-la-photobiomodulation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les bienfaits de la photobiomodulation<\/a> pr\u00e9sent\u00e9s dans les guides grand public, il faut distinguer les m\u00e9canismes \u00e9tudi\u00e9s des r\u00e9sultats r\u00e9ellement observ\u00e9s. Les effets possibles pour la peau d\u00e9pendent du contexte, et les preuves varient. Voici comment garder des attentes justes et rep\u00e9rer les pr\u00e9cautions utiles.<\/p>\n<h2 id=\"bienfaits-photobiomodulation-peau-effets\">Bienfaits photobiomodulation peau\u00a0: effets mesur\u00e9s sur les rides<\/h2>\n<h3>Rides et fermet\u00e9<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/photo-plan-s1-70146d5f.jpg\" alt=\"Un masque facial blanc \u00e0 LED rouges est pos\u00e9 sur une surface claire, pr\u00e8s d\u2019une plante et de serviettes roul\u00e9es.\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<p>La photobiomodulation envoie une lumi\u00e8re rouge ou proche de l\u2019infrarouge sur votre peau. Cette lumi\u00e8re ne contient pas d\u2019ultraviolets et n\u2019est pas ionisante.<\/p>\n<p>Les \u00e9tudes portent surtout sur les rides, la souplesse et l\u2019aspect de la peau. Les effets sont souvent modestes et apparaissent peu \u00e0 peu, pas en un clin d\u2019\u0153il.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6099480\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">revue syst\u00e9matique de Jagdeo et ses coll\u00e8gues, publi\u00e9e en 2018<\/a>, rassemble 31 essais randomis\u00e9s, dont six consacr\u00e9s au rajeunissement cutan\u00e9. Certains rapportent des am\u00e9liorations des rides ou de l\u2019\u00e9lasticit\u00e9, tandis que d\u2019autres ne retrouvent pas d\u2019am\u00e9lioration sur certains crit\u00e8res. La lumi\u00e8re rouge ou le proche infrarouge pourraient donc contribuer \u00e0 r\u00e9duire quelques signes visibles dans les conditions \u00e9tudi\u00e9es, sans que ces observations pr\u00e9disent le r\u00e9sultat d\u2019un masque particulier.<\/p>\n<p>Les effets varient selon les appareils\u00a0: une peau plus lisse et parfois moins rouge ne sont pas garantis pour tout le monde.<\/p>\n<h3>Acn\u00e9<\/h3>\n<p>Les essais sur l\u2019acn\u00e9 montrent des baisses variables des l\u00e9sions, qu\u2019elles soient inflammatoires ou non. Les lumi\u00e8res test\u00e9es sont rouges, bleues ou combin\u00e9es. Dans l\u2019ensemble, les r\u00e9sultats sont <strong>plus nets pour l\u2019acn\u00e9 que pour le rajeunissement<\/strong> de la peau.<\/p>\n<p>Dans certains essais, une association de lumi\u00e8res rouge et bleue pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire les l\u00e9sions inflammatoires par rapport \u00e0 un placebo. Les petits effectifs, l\u2019absence parfois de placebo et la diversit\u00e9 des param\u00e8tres limitent toutefois les comparaisons.<\/p>\n<p>Parfois, le bleu seul agit mieux que le rouge contre les l\u00e9sions inflammatoires. Le rouge n\u2019est donc pas toujours le meilleur choix, m\u00eame s\u2019il est populaire.<\/p>\n<p>La photobiomodulation pourrait accompagner les soins habituels, mais ne doit pas remplacer la prise en charge dermatologique. C\u2019est important si votre acn\u00e9 est \u00e9tendue, douloureuse ou laisse des cicatrices.<\/p>\n<h3>Solidit\u00e9 des r\u00e9sultats<\/h3>\n<p>Les LED ont des effets mieux \u00e9tablis sur l\u2019acn\u00e9, l\u2019herp\u00e8s et la cicatrisation aigu\u00eb que sur le rajeunissement de la peau.<\/p>\n<p>Pour les rides, les \u00e9tudes ne testent pas les m\u00eames appareils, soins ni crit\u00e8res. Certaines ne voient pas d\u2019effet sur la souplesse ou l\u2019hydratation. Dans une autre, le m\u00e9decin ne confirme pas la baisse des rides.<\/p>\n<h2 id=\"rouge-bleu-et-infrarouge-ciblent-des-pro\">Rouge, bleu et infrarouge ciblent des probl\u00e8mes cutan\u00e9s diff\u00e9rents<\/h2>\n<p>La couleur donne la longueur d\u2019onde. Elle d\u00e9termine jusqu\u2019o\u00f9 la lumi\u00e8re p\u00e9n\u00e8tre dans la peau et quelles mol\u00e9cules elle touche.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rouge<\/strong>\u00a0: \u00e9tudi\u00e9 surtout pour les rides, la texture cutan\u00e9e, l\u2019inflammation et certaines formes d\u2019acn\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Infrarouge proche<\/strong>\u00a0: sa p\u00e9n\u00e9tration plus profonde l\u2019oriente vers la r\u00e9paration des tissus, certaines inflammations et les rides.<\/li>\n<li><strong>Bleu<\/strong>\u00a0: document\u00e9 pour l\u2019acn\u00e9 et certaines plaques de psoriasis, il p\u00e9n\u00e8tre moins profond\u00e9ment que le rouge et l\u2019infrarouge.<\/li>\n<li><strong>Jaune<\/strong>\u00a0: quelques essais l\u2019examinent contre les rougeurs et pour la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s certains actes au laser ou \u00e0 la lumi\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/photo-plan-s2-77333548.jpg\" alt=\"Un masque de soin facial blanc \u00e9quip\u00e9 de nombreuses lumi\u00e8res rouges et bleues est pos\u00e9 sur une surface grise.\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<p>Pour l\u2019acn\u00e9, les appareils combinent souvent une lumi\u00e8re bleue de <strong>420 \u00e0 445 nanom\u00e8tres<\/strong> et une lumi\u00e8re rouge de 630 \u00e0 660 nanom\u00e8tres. Les r\u00e9glages varient selon l\u2019appareil.<\/p>\n<p>La lumi\u00e8re rouge pourrait aider \u00e0 apaiser certains signes d\u2019inflammation, comme les rougeurs, selon le contexte \u00e9tudi\u00e9. Elle ne traite pas toutes les causes de taches brunes. Si une pigmentation est r\u00e9cente ou change d\u2019aspect, faites-la examiner par un dermatologue.<\/p>\n<p>La lumi\u00e8re bleue pourrait participer \u00e0 la r\u00e9duction de certaines l\u00e9sions d\u2019acn\u00e9 dans les conditions \u00e9tudi\u00e9es, mais elle p\u00e9n\u00e8tre peu profond\u00e9ment. Son int\u00e9r\u00eat d\u00e9pend du probl\u00e8me de peau\u00a0: elle ne convient pas \u00e0 toutes les affections cutan\u00e9es.<\/p>\n<h2 id=\"la-lumiere-modifie-lactivite-cellulaire-\">La lumi\u00e8re modifie l\u2019activit\u00e9 cellulaire sans m\u00e9canisme enti\u00e8rement \u00e9tabli<\/h2>\n<h3>R\u00e9ponses biologiques propos\u00e9es<\/h3>\n<p>La <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5523874\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">revue m\u00e9canistique de Michael Hamblin, publi\u00e9e en 2017<\/a>, d\u00e9crit notamment les mitochondries, qui participent \u00e0 la production d\u2019ATP, une mol\u00e9cule utilis\u00e9e comme source d\u2019\u00e9nergie par les cellules. La cytochrome c oxydase, une enzyme de leur cha\u00eene respiratoire, est l\u2019une des cibles propos\u00e9es pour l\u2019absorption du rouge et du proche infrarouge. Dans des mod\u00e8les exp\u00e9rimentaux, cette absorption pourrait modifier la production d\u2019ATP et la signalisation cellulaire, notamment les r\u00e9ponses inflammatoires et les processus de r\u00e9paration.<\/p>\n<p>Ces travaux expliquent pourquoi la lumi\u00e8re pourrait soutenir certains processus cellulaires. Ils ne d\u00e9montrent pas \u00e0 eux seuls un b\u00e9n\u00e9fice visible sur la peau ni un regain d\u2019\u00e9nergie chez une personne. Dire qu\u2019elle \u00ab favorise la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration \u00bb sans cette r\u00e9serve serait trop affirmatif\u00a0: une formulation prudente est \u00ab pourrait favoriser la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration dans certaines conditions \u00e9tudi\u00e9es \u00bb. Une grande partie des donn\u00e9es m\u00e9canistiques provient de cellules ou d\u2019animaux.<\/p>\n<h3>Param\u00e8tres et interpr\u00e9tation<\/h3>\n<p>La puissance surfacique indique l\u2019\u00e9nergie re\u00e7ue sur une surface pendant un temps donn\u00e9. Deux appareils peuvent avoir une <strong>fluence proche<\/strong>, soit une \u00e9nergie re\u00e7ue par unit\u00e9 de surface, mais produire des effets diff\u00e9rents si leur puissance diff\u00e8re. Un mode continu ou puls\u00e9 peut aussi changer la r\u00e9ponse biologique.<\/p>\n<p>La distance entre les LED et votre peau, ainsi que leur angle de diffusion, change la puissance re\u00e7ue. La r\u00e9ponse suit souvent une courbe biphasique\u00a0: une faible exposition peut stimuler les cellules, tandis qu\u2019une exposition trop forte peut r\u00e9duire ou bloquer leur activit\u00e9.<\/p>\n<h2 id=\"la-duree-la-frequence-et-le-cout-varient\">La dur\u00e9e, la fr\u00e9quence et le co\u00fbt varient selon l\u2019indication<\/h2>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, votre peau doit \u00eatre propre avant la s\u00e9ance. \u00c9vitez de l\u2019exposer volontairement aux ultraviolets. Le dispositif \u00e9claire la zone vis\u00e9e, sans geste invasif.<\/p>\n<p>Votre teint peut sembler plus \u00e9clatant juste apr\u00e8s la s\u00e9ance. Cela ne prouve pas que le collag\u00e8ne ou la fermet\u00e9 ont chang\u00e9 durablement.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/photo-plan-s4-4fff75a5.jpg\" alt=\"Un masque facial de soin lumineux, couvert de diodes rouges, est pos\u00e9 sur un comptoir pr\u00e8s d\u2019une serviette et d\u2019une plante.\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<p>La couleur sur la bo\u00eete ne suffit pas pour choisir un masque LED. V\u00e9rifiez aussi ces points\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>sa longueur d\u2019onde<\/strong> et la zone qu\u2019il traite\u00a0;<\/li>\n<li>sa puissance surfacique\u00a0;<\/li>\n<li>les consignes de <strong>protection des yeux<\/strong>\u00a0;<\/li>\n<li><strong>l\u2019indication<\/strong> pour laquelle il est con\u00e7u.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous recherchez une r\u00e9ponse \u00e0 une affection cutan\u00e9e, demandez conseil \u00e0 un professionnel de sant\u00e9 plut\u00f4t que de choisir vous-m\u00eame une couleur. Apr\u00e8s un acte esth\u00e9tique ou en cas de rougeurs, votre peau peut \u00eatre fragilis\u00e9e. Les param\u00e8tres et les co\u00fbts varient selon l\u2019appareil et la prestation\u00a0: demandez une notice compl\u00e8te et un d\u00e9tail des services, sans d\u00e9duire un rythme de s\u00e9ances d\u2019un autre mod\u00e8le.<\/p>\n<p>Le marquage de s\u00e9curit\u00e9 renseigne sur le risque \u00e9valu\u00e9, <strong>pas sur l\u2019efficacit\u00e9<\/strong>. Un appareil autoris\u00e9 ou certifi\u00e9 n\u2019a donc pas forc\u00e9ment prouv\u00e9 son int\u00e9r\u00eat contre les rides.<\/p>\n<p>En cabinet, la lumi\u00e8re peut faire partie d\u2019un parcours avec des soins standards. Un r\u00e9glage par un professionnel ne garantit pas le r\u00e9sultat. Celui-ci d\u00e9pend de l\u2019indication et des preuves disponibles.<\/p>\n<h2 id=\"les-masques-led-exigent-une-vigilance-oc\">Les masques LED exigent une vigilance oculaire et m\u00e9dicale<\/h2>\n<h3>Protection des yeux<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/photo-plan-s5-b0f91f32.jpg\" alt=\"Un masque de soin du visage \u00e0 LED rouge et une paire de lunettes de protection noires sont pos\u00e9s sur un plan de travail en pierre, dans une salle de bain.\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<p>Les LED pr\u00e8s du visage peuvent exposer vos yeux \u00e0 une lumi\u00e8re intense. Le port de protections oculaires adapt\u00e9es est obligatoire pendant les s\u00e9ances \u00e9voqu\u00e9es ici. V\u00e9rifiez avec la notice quelles lunettes conviennent \u00e0 l\u2019appareil et aux longueurs d\u2019onde utilis\u00e9es. Des lunettes de soleil ne les remplacent pas. Respectez aussi la distance et l\u2019orientation indiqu\u00e9es.<\/p>\n<div class=\"wwc\">\n<div class=\"wwc-header\">\n<div class=\"wwc-title\">Avant d\u2019envisager la photobiomodulation<\/div>\n<div class=\"wwc-subtitle\">Quelques points \u00e0 v\u00e9rifier pour mieux comprendre les pr\u00e9cautions et les limites \u00e9voqu\u00e9es dans l\u2019article.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-body\">\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-0\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-0\"> <span>Ai-je rep\u00e9r\u00e9 l\u2019indication pr\u00e9vue pour cet appareil\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Les effets \u00e9tudi\u00e9s varient selon le probl\u00e8me cutan\u00e9 et le dispositif.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-1\"> <span>Ai-je v\u00e9rifi\u00e9 la longueur d\u2019onde et les consignes de la notice\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">La couleur de la lumi\u00e8re ne suffit pas \u00e0 d\u00e9terminer l\u2019usage pr\u00e9vu.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-2\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-2\"> <span>La protection oculaire adapt\u00e9e est-elle pr\u00e9vue \u00e0 chaque s\u00e9ance\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Suivez la notice et utilisez les lunettes adapt\u00e9es. Des lunettes de soleil ne les remplacent pas.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-3\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-3\"> <span>Est-ce que je prends un m\u00e9dicament ou suis un traitement photosensibilisant\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">V\u00e9rifiez la compatibilit\u00e9 avec un professionnel de sant\u00e9 avant l\u2019utilisation.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-4\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-4\"> <span>Suis-je enceinte ou concern\u00e9e par une grossesse\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Les donn\u00e9es sont insuffisantes. Demandez un avis professionnel avant toute utilisation.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-5\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-5\"> <span>Ai-je une l\u00e9sion nouvelle, changeante ou qui saigne\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Faites-la examiner avant d\u2019envisager une s\u00e9ance.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-6\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-6\"> <span>Ai-je une pathologie cutan\u00e9e \u00e9volutive ou une sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Un avis professionnel est utile avant d\u2019envisager une s\u00e9ance.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-field\">\n      <label for=\"chk-6hiujq-7\"><input type=\"checkbox\" id=\"chk-6hiujq-7\"> <span>Est-ce que je garde en t\u00eate que les r\u00e9sultats restent incertains\u00a0?<\/span><\/label><\/p>\n<div class=\"wwc-help\">Les \u00e9tudes sont variables, et un m\u00e9canisme biologique ne garantit pas un effet visible sur la peau.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Des troubles des yeux peuvent survenir\u00a0: g\u00eane, douleur, baisse de la vue ou sensibilit\u00e9 inhabituelle. Arr\u00eatez la s\u00e9ance et demandez un avis m\u00e9dical. Ne fixez pas les diodes et ne changez pas la protection.<\/p>\n<h3>Risques et pr\u00e9cautions m\u00e9dicales<\/h3>\n<p>L\u2019<a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/cosmetic\/safety\/red-light-therapy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Academy of Dermatology<\/a> d\u00e9crit notamment de l\u00e9g\u00e8res douleurs ou une irritation temporaire. La bonne tol\u00e9rance rapport\u00e9e \u00e0 court terme ne permet pas de garantir l\u2019absence de risque pour chaque appareil et chaque utilisateur.<\/p>\n<p>En cas de grossesse, demandez un avis professionnel avant toute utilisation. Les donn\u00e9es disponibles sont insuffisantes pour conclure \u00e0 une innocuit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale\u00a0; cela ne signifie pas qu\u2019un dommage f\u0153tal soit d\u00e9montr\u00e9. Un <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3031347\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">guide de pr\u00e9cautions de physioth\u00e9rapie publi\u00e9 en 2010-2011<\/a> recommande notamment d\u2019\u00e9viter l\u2019exposition de l\u2019abdomen, du bassin et du bas du dos pendant la grossesse, mais il ne constitue pas une \u00e9tude des masques LED grand public. De m\u00eame, des pathologies cutan\u00e9es \u00e9volutives ou une l\u00e9sion suspecte imposent un examen pr\u00e9alable, pas une s\u00e9ance esth\u00e9tique pour masquer le probl\u00e8me.<\/p>\n<p>\u00c0 court terme, la lumi\u00e8re rouge est g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9e. Ses effets \u00e0 long terme restent moins bien \u00e9tablis. Sans ultraviolet ne veut pas dire sans risque.<\/p>\n<p>Les peaux fonc\u00e9es peuvent r\u00e9agir davantage \u00e0 la lumi\u00e8re visible. Les taches brunes peuvent alors \u00eatre plus fortes ou durer plus longtemps. Si votre peau est fonc\u00e9e, demandez conseil \u00e0 un dermatologue avant de commencer chez vous.<\/p>\n<p>Avant de commencer, demandez conseil \u00e0 un m\u00e9decin dans ces cas\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Vous avez une <strong>maladie sensible \u00e0 la lumi\u00e8re<\/strong>, comme le lupus.<\/li>\n<li>Vous prenez un <strong>m\u00e9dicament qui rend la peau plus sensible \u00e0 la lumi\u00e8re<\/strong>.<\/li>\n<li>Votre peau a \u00e9t\u00e9 <strong>trait\u00e9e r\u00e9cemment<\/strong>, ou elle est infect\u00e9e, irrit\u00e9e ou bless\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Apr\u00e8s la s\u00e9ance<\/h3>\n<p>Une rougeur qui dure, une douleur, une br\u00fblure, des d\u00e9mangeaisons ou des taches plus fonc\u00e9es\u00a0? Ne reprenez pas automatiquement les s\u00e9ances.<\/p>\n<p>Suivez les soins conseill\u00e9s et \u00e9vitez de mettre plusieurs produits irritants en m\u00eame temps. Ajouter davantage de soins ne renforce pas l\u2019effet des LED.<\/p>\n<p>Ne tardez pas \u00e0 consulter <strong>si une l\u00e9sion change<\/strong>, si votre acn\u00e9 est s\u00e9v\u00e8re, si une plaie persiste ou si une tache vous semble inhabituelle. Une <a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/skin-cancer\/find\/at-risk\/abcdes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l\u00e9sion nouvelle, changeante ou qui saigne<\/a> m\u00e9rite un examen dermatologique avant une exposition esth\u00e9tique.<\/p>\n<p>Ces rep\u00e8res sont propos\u00e9s uniquement pour vous informer et vous aider \u00e0 comprendre les recherches. La photobiomodulation ne remplace ni un avis, ni un diagnostic, ni un traitement m\u00e9dical. En cas de doute ou de pathologie, consultez un professionnel de sant\u00e9 qualifi\u00e9 avant d\u2019envisager une s\u00e9ance.<\/p>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/unpkg.com\/@wwclib\/wwc@1\/wwc.min.css\">\n<script src=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@alpinejs\/csp@3\/dist\/cdn.min.js\" defer><\/script><\/p>\n<style>.wwc { --wwc-primary: #3b82f6; }<\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En bref Rouge et infrarouge proche pourraient modestement am\u00e9liorer rides, texture et \u00e9lasticit\u00e9\u00a0; les preuves restent moins solides pour le rajeunissement que pour l\u2019acn\u00e9. Pour l\u2019acn\u00e9, le bleu seul ou associ\u00e9 au rouge pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire certaines l\u00e9sions inflammatoires, mais les r\u00e9sultats varient selon les \u00e9tudes et les appareils. Le marquage de s\u00e9curit\u00e9 ne &#8230; <a title=\"Quels bienfaits de la photobiomodulation pour la peau\u00a0?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/photobiomodulation-bienfaits-peau\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Quels bienfaits de la photobiomodulation pour la peau\u00a0?\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_clea_editorial":[],"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-3543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3543"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3558,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3543\/revisions\/3558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreclea.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}